アトピー原因

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アトピーは、治る

 

 

私は、小さい頃からアトピー性皮膚炎に悩まされてきました。

 

 

大学時代、一人暮らしをした時に一番悪化し、
何をしていてもかゆみとかいた痛みでイライラし、

 

 

全身真っ赤で外に出るのも恥ずかしくなり、
ずっと引きこもってました。

 

 

当時は、アトピーに関する知識もなく、
それを自分で調べようとも思わず、

 

 

なんで病院に通って、
医者からもらった薬を塗づづけているのにまったく改善されないんだと
アトピーの原因を自分ではなく、医者のせいにしてました。

 

 

今思えば、食生活もめちゃめちゃ、生活リズムもめちゃめちゃ。
ただ薬だけ塗ってたら、ひどくなるのも当然なのに
当時は、そんなことまったく気づきませんでした。

 

 

その後も少し改善されましたが3年くらい病院に通ってましたが
医者とのやり取りは、いつも同じ。

 

 

医者「どうですか?」
私「最近、ちょっとひどいです。」
医者「じゃ、ちょっとステロイドの強い薬をだしとくのでひどいとこだけこれを塗ってください。」

 

 

だいたいこんな感じの会話の繰り返しでした。
大学病院なので診断までの待ち時間や会計の待ち時間は、長いのですが
診断は、いつも3分。一生これの繰り返しか。。。と思っていました。

 

 

そんなあるとき、親からアトピーの本をもらいました。
アトピーの人ならわかると思いますが
アトピーの本ってアトピー患者の写真とかのってて、

 

 

それをみるだけで嫌な気持ちになったり、
かゆくなったりして、そんな本読みたくもないって思うんですね。

 

 

最初は、もらった本は、読まずにそのままおいてたんですが
よくよく考えると自分は、アトピーってことからずっと逃げてて、
まともに向き合ったことがなかったってことに気づいたんです。

 

 

せっかく、もらったんだし、読むだけ読んでみようってことで読んでみると
いまさらですが自分の生活そのものが
アトピーを悪化させてるってことを初めて知りました。

 

 

そこからです。もっと調べてみようって思っていろんな本読んだり、
それをまとめていったり、ネットで売ってるマニュアルを試してみたりと
効果があるもの、ないもの、いろいろありましたが
アトピーの症状は、みるみる改善されていきました。
今では、ステロイドの薬は、一切使っていません。

 

 

一般に、アトピー性皮膚炎は治りにくい病気といわれています。
発症のメカニズムがわかっていないこと、原因や悪化させる因子が
複雑にからみあっていること、それが一人一人ちがうために
個々にあった決定的な治療法が見つけにくいからです。

 

 

結局、重要なのは、自分で直そうという決意です。
アトピーの原因は、自分にあるのです。
自分のことは、あなたが一番分かっているはずです

 

 

私は、チョコレートやポテトチップス、コーラなど一切飲食しません。
脂の多い食べ物もとらないようにしてます。

 

 

必ず、1日に30分は、運動してますし、
夜更しも一切やめました。
肌のケアもかなり意識するようになりました。
他にもアトピーを繰り返さないためにやってることは、いっぱいあります。

 

 

もしアトピーで悩んでる人がいたら、
アトピーの本やマニュアルに書かれていることを試してみてください。
本は、安く買えますし、マニュアルも効果がない場合、
全額返金保証が付いてる商品がいっぱいあります。

 

 

もしそこで効果を感じられてたら、あとは、徹底してやることです。
やっちゃいけないことをやるとまた戻ります。
これは、私も経験済みです。

 

 

自分を管理できることがアトピーから抜け出せる方法です。

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